Елена Уварова

Елена Уварова

• Мастер спорта по художественной гимнастике,
• Победительница всероссийского турнира "Белые ночи" 2005 и 2006 год,
• Неоднократный призер Чемпионатов Санкт-Петербурга.

Елена занимается художественной гимнастикой почти всю свою жизнь - с 6 лет, а последние 8 лет - тренирует. Как опытный и внимательный преподаватель, она умеет найти индивидуальный подход к каждому ученику. Кроме того, она с детства испытывала на себе все “тяготы” растяжки, а значит - не понаслышке знает обо всех сложностях и вопросах, которые могут возникнуть на “пути” к шпагату и гибкому здоровому телу. Елена - не только опытный спортсмен и тренер, но и просто интересный обаятельный человек с отличным чувством юмора. С таким преподавателем, во всех смыслах, не заскучаешь! Сама Елена говорит о себе, что не привыкла сдаваться: и в преодолении себя, и в помощи другим. Так что занятия с Леной обязательно приведут вас к желаемому результату. Главное - брать пример с Лены и не сдаваться!

На занятиях Лена уделяет внимание не только растяжке мышц шеи, рук, спины, ног, но также техникам, направленных на повышение пластичности суставов, растяжке глубоких мышц, правильному дыханию. Таким образом, стретчинг не просто дает возможность сесть на шпагат, но и оздоравливает организм, предотвращает появление целлюлита. Он необходим и для достижения лучших результатов в разных видах спорта. На тренировках с Еленой растяжка всегда проходит безопасно (строго после разогрева мышц) и разнообразно: Елена предлагает упражнения разных видов (статические, динамические, парные и пр.). При этом ученики могут выполнять разные задания в зависимости от подготовки и индивидуальных особенностей каждого. Елена утверждает, что при регулярных тренировках в сочетании с позитивным настроем, хороший результат вам обеспечен!