Развитие физических данных

РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ ДАННЫХ
(дополнительная дисциплина в студии «Контраст»)

Чтобы танец был красивым, сильным и выразительным, тело должно быть подготовлено.
⠀
Поэтому в студии «Контраст» мы уделяем особое внимание физическому развитию — независимо от возраста и уровня подготовки.

ЗАЧЕМ ЭТО НУЖНО?
Развитие физических данных — это основа:
✔️ силы,
✔️ выносливости,
✔️ выворотности,
✔️ гибкости,
✔️ координации,
✔️ баланса,
✔️ прыгучести.
⠀
Без этого невозможно качественно освоить сложные танцевальные элементы, акробатику или даже простую связку.

ЧТО ЭТО ДАЁТ?
На этих занятиях ребёнок:
учится владеть своим телом,
укрепляет все группы мышц,
улучшает осанку и растяжку,
развивает реакцию, дыхание и чувство ритма,
снимает телесные зажимы и становится более свободным в движении.

КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ?
Тренировки построены на разнообразных упражнениях из:
функционального тренинга,
общефизической подготовки,
хореографического тренажа,
дыхательных техник.
⠀
Занятия проходят в энергичном, но безопасном ритме, с обязательной разминкой, грамотной нагрузкой и вниманием к каждому ребёнку.

КОМУ ПОДХОДИТ?
Всем, кто хочет:
танцевать лучше,
двигаться свободнее,
стать сильнее и увереннее.
⠀
Занятия по развитию физических данных — это ключ к росту в любом танцевальном направлении.

КТО ПРЕПОДАЁТ?
С детьми работают опытные педагоги, знающие, как грамотно выстроить нагрузку, замотивировать ребёнка и добиться результата без перегрузки.

Сильное, выносливое и подготовленное тело — это не врождённый дар. Это результат правильной, регулярной работы.
Мы поможем каждому ребёнку стать лучшей версией себя — шаг за шагом.