ИНТЕНСИВ ПО ФИЗИЧЕСКОМУ РАЗВИТИЮ С РУКОВОДИТЕЛЕМ СТУДИИ

Единственный интенсив от нашего руководителя Уваровой Елены Михайловны! Мастера Спорта России по Художественной гимнастике,  ученики Елены Михайловны являются лауреатами l, ll и lll степени, а также дипломантами в международных и всероссийских конкурсах и фестивалях.

В программу интенсива входит:

• Растяжка - увеличиваем гибкость, разрабатываем мобильность суставов, связок и мышц, работаем над выворотностью.
• Партерная гимнастика - детально прорабатываем мышцы ног, пресса и спины, включая как силовые элементы, так и элементы растяжки.
• ОФП - физические упражения для развития всех физических качеств.
• Вращения - изучаем и отрабатываем вращательные движения вокруг вертикальной оси
• Прыжки - учимся вертикальным прыжкам, прыжкам в высоту, прыжкам в длину
• Равновесия - способность сохранять устойчивое положение тела

Дата: 03.07.23 - 07.07.23

Стоимость  интенсива:  7000 р