3 вопроса и ответа о contemporary dance

Что такое contemporary dance?

Каждый человек, который хоть как-то прикоснулся к современному танцу, ответит по-разному. Для меня это разнообразие возможностей нашего тела, безграничность движения, и, как мне кажется, в этой свободе есть одни единственные границы и рамки: те, которые мы сами себе поставим на уроке.

Большое внимание уделяется положениям release (вытяжение), contraction (сжатие) и arch(раскрытие). Эти положения дают нам возможность почувствовать и «поставить» верх тела и торс целиком. Также уделяем внимание силовым упражнениям: сила понадобится для работы с полом. Не забываем и про классический танец. На основе классического экзерсиса построен план урока и взяты некоторые элементы для выработки силы в ногах и вытяжения конечностей в целом.

Для чего нужны занятия contemporary взрослым?

Вопрос, который стоит перед каждым, кто хочет попробовать. И ответить вы должны себе тоже сами. Стоит только добавить, что занятия современным танцем помогут почувствовать уверенность в движениях, закрепит мышечный корсет и сделают мышцы сильнее и выносливее.

Кому подходят занятия contemporary dance?

Теоретически, занятия подходят всем желающим, независимо от возраста, пола и взглядов. Стоит только отметить, что для достижения результата кому-то требуется одна единица времени, кому-то больше. Все зависит от ваших возможностей, усердия и любознательности.